Modul Rawat Gastrik
Panduan praktikal untuk mengawal dan merawat gastrik dengan diet & gaya hidup sihat.
Apa yang anda akan belajar?
- Punca utama gastrik & cara mengawal simptom.
- Pelan diet harian khas untuk pesakit gastrik.
- Senaman ringan untuk bantu penghadaman.
- Strategi jangka panjang hidup bebas gastrik.
Isi Kandungan Modul
Bab 1: Pengenalan Gastrik +
- Apa itu gastrik?
- Simptom & punca
- Mitos umum tentang gastrik
Bab 2: Rawatan & Pemakanan +
- Makanan yang elok & perlu dielak
- Pelan diet mingguan
- Supplement tambahan
Bab 3: Gaya Hidup Sihat +
- Senaman ringan untuk penghadaman
- Pengurusan stres
- Tips tidur berkualiti
Soalan Lazim (FAQ)
Berapa lama akses modul ini?
Anda akan mendapat akses penuh selama 30 hari dari tarikh pembelian.
Bolehkah saya tonton modul ini di telefon?
Ya! Modul ini mesra peranti dan boleh ditonton di laptop, tablet atau telefon.
Adakah modul ini sesuai untuk semua peringkat umur?
Ya, modul ini disusun untuk dewasa, belia dan warga emas yang mengalami masalah gastrik.
Kenali Tenaga Pengajar Anda
Dr. Ahmad Fauzi
Pakar Pemakanan & Kesihatan Usus
Dr. Ahmad mempunyai lebih 12 tahun pengalaman dalam bidang pemakanan klinikal dan telah membantu ribuan pesakit menguruskan gastrik dan masalah pencernaan. Beliau sering dijemput sebagai penceramah kesihatan dan kini berkongsi ilmu melalui modul digital ini.
RM129 / 1 Bulan Akses
Dapatkan akses penuh ke semua video & bahan modul ini selama 30 hari.
Beli Sekarang